Jestem Mobilny 2013
![](images/kapital-ludzki.jpg)
Na przełomie czerwca i lipca realizowaliśmy kolejny projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego. Tym razem prowadziliśmy trening kompetencji społecznych w Wartkowicach. 13-osobowa grupa, która uczestniczyła w zajęciach wyróżniała się spośród innych dotychczas prowadzonych niewielkim zróżnicowaniem wiekowym. Były to przede wszystkim osoby bardzo młode, co w dużym stopniu zdeterminowało sposób realizacji programu. Zgodnie z oczekiwaniami uczestników ograniczono część wykładową, a zajęcia zostały zdominowane przez ćwiczenia praktyczne, dyskusje. Grupa najbardziej angażowała się w zajęcia podczas ćwiczeń w mniejszych grupach, dlatego to właśnie one były najczęstszą formą pracy.
![](images/wartkowice-jestem-mobilny-2013-1.jpg)
Grupa uczestników szkolenia w Wartkowicach 2013r.
Szczególnie interesujący dla uczestników okazał się temat stresu i sposobów radzenia sobie z nim. Beneficjenci projektu tworzyli plakaty przedstawiające „Stresman'a”, na których zaznaczali reakcje organizmu na stres, stresory obecne w codziennym życiu oraz konsekwencje odczuwania stresu (zdjęcia poniżej). Powstałe prace stanowiły punkt wyjścia do dalszej dyskusji oraz treningu relaksacyjnego.
![](images/wartkowice-jestem-mobilny-2013-2.jpg)
![](images/wartkowice-jestem-mobilny-2013-3.jpg)
![](images/wartkowice-jestem-mobilny-2013-4.jpg)
Inne tematy poruszane podczas zajęć obejmowały zagadnienia dotyczące komunikacji intra oraz interpersonalnej, wyznaczania celów życiowych, samooceny człowieka, asertywności. Prowadzone były metodami aktywnymi, co zwiększyło efektywność i atrakcyjność szkolenia dla jego uczestników. W ankiecie ewaluacyjnej wielokrotnie pojawiały się opinie typu:
„Wszystko przekazane było w czytelny i zrozumiały sposób”, „Każdy z poruszanych tematów na pewno przyda mi się w przyszłości”, „Wszystkie elementy były wartościowe i przydatne, pomogły mi zrozumieć wiele pojęć”. Pozostaje mieć nadzieję, że zdobyta wiedza i umiejętności zwiększą motywację do dalszego rozwoju, planowania i dążenia do różnorodnych celów – zarówno w sferze zawodowej, jak i prywatnej.